Saúde & Bem-estar
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Alergias alimentares
Diferentes das intolerâncias alimentares, onde determinado alimento pode provocar sensação de desconforto, as reações alérgicas são uma reação do sistema…
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Minha força vem do que não vejo
Passei anos acreditando que eu poderia enfrentar esse tsunami que é a vida, sem precisar de nada além do básico…
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Páscoa DIY
Mais uma vez vemos a Covid-19 “roubar-nos” a celebração de uma data tão especial para tantas famílias. Mas, como já…
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Menu primaveril
E estamos na primavera! Uma estação adorada por muitos… e odiada por outros tantos. Sim, é claro que a maioria…
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A palavra de ordem é “compaixão”
Falta ao mundo compaixão. Segundo algumas definições, ser compassivo é identificar-se com a dor do outro e mobilizar-se para diminuir…
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Hora de esfoliar!
Parece que os primeiros raios de sol que acompanham a chegada de uma nova estação já começam a aquecer-nos e…
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O incrível corpo feminino
Seguindo a temática desta edição do jornal Milénio Stadium – o papel que a mulher ocupa na sociedade hoje em…
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A Saudade
Hoje gostaria de falar de saudade. A saudade tem tamanho, tem cheiro, tem gosto, texturas. A saudade tem olhar, palavras,…
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Bucket List
Uma bucket list é, muito resumidamente, uma lista de coisas que queremos fazer ou objetivos que queremos alcançar antes de…
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Amigos para sempre
Sophie Gamand é – para além de uma brilhante fotógrafa francesa que já conta com diversas premiações, como por exemplo…
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Confie no processo
Volta e meia nos confrontamos com questões ligadas à nossa existência: quais objetivos valem a pena, qual o momento de…
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O sentido da vida – Sofrimento e sentido
Há uma vivência radical que põe o pensamento em sobressalto. Cada um de nós sabe que não esteve sempre no…
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Celebrar o amor
Não há confinamento que nos impeça de celebrar uma das melhores coisas que temos na vida: o amor! Este sentimento…
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Quente ou frio?
O banho é muitas vezes mais do que uma simples questão de higiene. Seja com água quente ou fria, são…
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TPM não é frescura
Hoje gostaria de abordar um assunto urgente. Homens, vocês precisam entender e incorporar a empatia perante nós, mulheres. Sim, hoje…
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A regra dos 20-20-20
A pandemia da Covid-19 voltou a fechar-nos dentro das nossas casas e embora esta seja uma regra que devemos seguir…
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As modas de 2021
Estamos num novo ano mas o nosso dia a dia, infelizmente, não tem sido (e não será tão cedo, certamente)…
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Seja como uma flor de lótus
Tem hora que a mente cansa. Há momentos em que a alma pede arrego. As forças parecem desaparecer e a…
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Pão “à la confinamento”
Foi uma das “trends” de 2020 – de repente, toda a gente decidiu brincar aos padeiros e começar a fazer…
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Desintoxicar ou não? Eis a questão!
Não é novidade: na realidade é até bastante comum que cheguem até nós, das mais variadas formas, dicas e incentivos…
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Tudo sob controle. Ou, não!
Esse é meu primeiro texto de 2021. Quero contar um segredo: todo ano eu faço a tal da carta chinesa.…
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Presença assídua… e ainda bem!
É seguro dizer que não há Natal sem frutos secos – e ainda bem que assim é! Sabiam que durante…
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O que o seu corpo significa para você?
Um dos desafios da minha vida, foi quebrar um paradigma muito bem enraizado na minha caixa de padrões de…
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Chega de exageros!
Acho que já todos nós nos mentalizamos que este Natal vai ser muito diferente daquele a que estamos acostumados. A…
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Xô constipação!
Outono e inverno são sinónimo de temperaturas mais baixas e também de oscilação do estado do tempo – ora brilha…
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Enfrentando o medo do novo
O ser humano, geralmente, prefere a zona de conforto, a rotina, a vida sem grandes mudanças. Entre a segurança…
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Estar bem… em casa!
Hoje, mais do que nunca, queremos e devemos olhar para as nossas casas como um lugar seguro e confortável. Afinal,…
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Desafiar os padrões
O “86-60-86” já lá vai! Cada vez mais assistimos a uma transformação no que a padrões de beleza diz respeito.…
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Coronavírus e karma coletivo
Tenho pensado bastante sobre o momen to encontrar uma explicação “espiritual” para o porquê disso tudo. As explicações científicas,…
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Triângulo da morte
O nome é forte, sem dúvida. Mas também é bom que percebamos que o assunto é sério e que…
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